Como uma das dicas das fly´s é fazer um plano semanal de refeições, para na hora de fazer não andarmos feita baratas tonta, aderi a esse plano e realmente acho muito práctico :)
Então aqui fica para esta semana temos este menu!
Segunda-Feira
Almoço: Frango guisado com esparguete
Jantar: Sopa
Terça-Feira
Almoço: Pastelões de bacalhau com arroz de feijão
Jantar: Sopa
Quarta-Feira
Almoço: Massa com atum
Jantar: Pescada cozida com batata e legumes
Quinta-Feira
Almoço: Bife grelhado com batata frita e ovo estrelado
Jantar: sopa
Sexta-Feira
Almoço: Arroz de peixe
Jantar: Sopa
Sábado
Almoço: Espetadas grelhadas na brasa com massa e pimento assado
Ao sábado ao jantar e ao domingo as refeições são feitas na sogra :)
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